Tela de yoga aereo

A la hora de buscar accesorios, debes tomar en consideración múltiples factores: tus necesidades personales, en especial en lo referente al tipo de yoga que practicas, y los aspectos físicos de los accesorios, como el tamaño, el material, la textura y el grosor. En el artículo, vamos a tratar lo que hay que tener en consideración a la hora de elegir esterillas, bloques y correas de yoga. Mas antes elige tu Tela de yoga aereo ahora.

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De qué forma seleccionar el mejor equipo de yoga

Te invito a que te quedes con lo básico antes de invertir en algo caro. Además, asegúrate de buscar en tu casa objetos que puedas empleer como tustitutivos. Por servirnos de un ejemplo, puedess substituir una correa de yoga por un cinturón o un pañuelo, ciertos libros de tapa dura por bloques, una almohada por un cojín, etcétera

Colchnetas: Hay algunos que argumentan que no se precisa ningún accesorio para practicar yoga -ni siquiera una esterilla de yoga-, basta con el cuerpo y la respiración. Hasta un punto, esto es cierto. Los accesorios de yoga no son precisos para una práctica satisfactoria. Personalmente, me chifla estirar descalzo sobre la yerba al aire libre. Mas aún hay algunas razones por las que elijo utilizar una esterilla de yoga: es más higiénica, deja un mejor agarre y estabilidad, proporciona algo de amortiguación y comodidad para las articulaciones y, de manera frecuente, las esterillas de yoga pueden ser extremadamente útiles para la alineación.

Ten en cuenta dónde vas a practicar yoga: Si tienes la pretensión de practicar en casa, no tienes por qué preocuparte de adquirir una esterilla ligera que puedas transportar fácilmente. Sin embargo, si decides tomar clases de yoga en una investigación o fuera de tu casa, podría ser inteligente adquirir una esterilla que puedas transportar de manera fácil. Asimismo es posible que quieras buscar una esterilla más ligera si viajas mucho o haces yoga cuando estás de viaje. Ten presente que sacrificarás algo de amortiguación con una esterilla de viaje. Considera la posibilidad de invertir en una segunda esterilla de yoga que puedas llevar de viaje o bien aun practicar al aire libre.

Ten presente el material y la textura: Las opciones más recientes y ecológicas son el caucho natural y reciclado, el yute y el algodón orgánico o natural (lo que significa que el tejido no se trata con acabados sintéticos durante la fabricación).

Elige la pegajosidad conveniente. Una esterilla de yoga pegajosa evita que te deslices y te ayuda a sostener la alineación al pasar de una postura a otra. Las esterillas antideslizantes están diseñadas para tener un mayor agarre y adherencia, lo que puedes ser útil si estás practicando una forma rigurosa de yoga.

Bloques: No importa qué tipo de yoga hazs o bien dónde practicas, los bloques de yoga son una de las piezas más polivalentes del equipo de yoga que puedess usar. Los bloques de yoga nos ayudan a mantener la integridad anatómica en las posturas y pueden ayudar a avanzar en tu práctica tanto si eres un principiante como un practicante experimentado. Poner la mano en un bloque en posturas de pie como Parsvakonasana (ángulo lateral) puedes marcar la diferencia entre una postura que se siente tensa e incómoda, y una postura que se siente libre y muy elegante.

Ten en cuenta el material y el precio: Originalmente, los bloques de yoga eran de madera, pero ahora asimismo existen bloques de corcho y de espuma. Examinemos los pros y los contras de los tres.

Los bloques de yoga de madera, acostumbran a estar hechos de bambú y son la opción más perdurable y cara. Los bloques de madera son comparativamente duros y pesados (suelen pesar entre uno con cinco y 2,5 kilos), pero son muy resistentes, más estéticos y duran por siempre. Las desventajas de los bloques de madera son que son caros (a partir de unos 18 dólares), pueden resbalar debido al sudor y no son ideales para viajar. Los bloques de madera son ideales para aquellos que prefieren los productos naturales y los empleerán principalmente para el equilibrio.

Los bloques de yoga de corcho pueden ser más ecológicos que los de madera (dependiendo de de qué forma se coseche la madera y el corcho) y los bloques de corcho son más suaves y suelen pesar menos que la madera (entre 1 y 2 kilos.) Asimismo son un poco menos caros (a partir de unos quince euros). El inconveniente de los bloques de corcho es que absorben el sudor con facilidad, lo que puedes hacer que los bordes y las esquinas se rompan levemente.

Los bloques de yoga de espuma son el tipo más común y son menos costosos que el corcho y la madera (desde unos 8 euros cada uno de ellos). Son más ligeros (pesan entre 3 y 12 gramos) lo que los hace ideales para viajar y son muy suaves. Las desventajas de los bloques de espuma son que se ensucian y gastan con sencillez, y que no son tan ecológicos como la madera o bien el corcho. En ocasiones, asimismo pueden resultar endebles o bien menos estables cuando se empleen como soporte, con lo que sugiero buscar bloques de espuma de alta.

Considera la posibilidad de comprar más de un bloque de yoga: A menudo sólo precisarás un bloque de yoga, mas es muy posible que te arrepientas de no haber comprado dos. Hay algunas ventajas de comprar dos bloques al unísono. En primer lugar, vas a tener un juego que hace juego y no precisarás recordar el tamaño, la marca y el color más adelante. En segundo lugar, con frecuencia descubrirás que tener un bloque en todos y cada mano o bien bloques amontonados te ofrecerá más apoyo, lo que te va a llevar a una gama más amplia de poses que puedess procurar durante tu práctica. Es fácil encontrar un juego de 2 y con frecuencia no es mucho más caro que adquirir uno solo. El tamaño estándar de los bloques de yoga es de cuatro x seis x nueve centímetros, aunque asimismo hay otros tamaños libres.

Cintas de yoga: Las correas de yoga asimismo se pueden usar para progresar y profundizar su práctica de yoga. A menudo las cintas se empleen como una extensión del brazo para ayudar con las posturas de torsión y estiramiento. En teoría, todas y cada una de las correas de yoga son algo similares entre sí, pero hay sutiles diferencias que debe tomar en consideración antes de hacer una compra.

Consejo 1: Piensa en el tamaño y el material.

La longitud de la cinta de yoga es lo primero que hay que tomar en consideración. Puesto que en la mayoría de los casos empleerás el accesorio en un bucle, debes asegurarte de que la longitud de la cinta es suficiente para sujetarla de manera cómoda. Los tamaños más frecuentes de la cinta del yoga son seis y 8 de la longitud de los pies. No obstante, los practicantes más altos pueden beneficiarse más de un tamaño más largo como el de diez m.

La mayor parte de las cintas están hechas de algodón, que proporciona un buen agarre y deja una fácil limpiaza, pero las cintas hechas de otros materiales naturales también son geniales. En último término, todo se reduce a la preferencia personal.

Consejo 2: Ten en cuenta el cierre y el diseño.

Hebillas. Las correas de yoga con hebilla te darán la mayor cantidad de opciones durante tu práctica de yoga. Puedess crear un bucle con la cinta y regular su anchura para adaptarla a tu postura y flexibilidad.

Bucles. Las cintas de yoga con bucles suelen ser menos complicadas de utilizar en comparación con las que tienen hebilla. Esta correa Infinity, por ejemplo, deja una transición suave entre tus posturas sin precisar ajustar la correa para cada movimiento. Una correa con un diseño de bucle deslizante puedes empleerse sencillamente como correa y como soporte de esterilla de yoga si desea eludir gastos auxiliares.

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