Chalecos de ciclismo mujer

Pero si montas en bicicleta con regularidad, ya sea para sostenerte en forma o bien para ir al trabajo, hay una serie de accesorios de ciclismo que pueden hacer que tu tiempo sobre 2 ruedas sea más fácil, seguro y cómodo. Algunos son esenciales, al tiempo que otros son agradables de tener. A continuación te mostramos nuestra lista de Chalecos de ciclismo mujer disponible:

Listado de Chalecos de ciclismo mujer disponibles para comprar online:

La gran variedad de productos disponibles en una típica tienda de bicis puedes ser desconcertante. ¿Qué es una bolsa de hidratación? ¿Por qué precisas un turboentrenador? ¿Son realmente precisos los guardabarros?

En realidad, bastante gente va felizmente en bici con su ropa normal, posiblemente con sólo una mochila para llevar cosas.

Accesorios de ciclismo: qué llevar entrenando con la bicicleta

Un candado

Un candado es esencial si piensas dejar tu bicicleta sin vigilancia. Si dejas tu bici en la calle, vas a precisar un candado. Este es un aspecto en el que verdaderamente obtienes lo que pagas: los buenos candados no son baratos, mas los mejores resistirán todo cuanto no sean herramientas eléctricas, y harán que el ladrón busca en otra parte.

Si debes dejar tu bicicleta en la calle o necesitas asegurarla en casa, invertir en un candado de calidad es un pequeño coste a pagar para eludir las molestias de un largo camino hasta casa y, lo que es más importante, el coste de una nueva bicicleta.

Maletas

Existen muchas opciones de equipaje para llevar cosas en la bici, desde una simple bolsa de sillín para los repuestos esenciales, hasta un juego completo de portaequipajes y maletas cargadas con suficiente equipo para cruzar continentes. La mejor opción depende del tipo de ciclismo que se practica.

Una bolsa de sillín es, como su nombre indica, una bolsa que se coloca en la parte inferior del sillín. Suele ser compacta y puedes utilizarse para llevar el tipo de repuestos que podrías precisar en el caso de avería en la carretera.

Asimismo puedess utilizarla para guardar un billete, caso de que necesites hacer una compra inopinada o te olvides la cartera en un viaje, y quizás un gel energético, para evitar un golpe de apetito inopinado.

Para circular por la ciudad, considera una mochila pequeña y compacta con correas de comprasión para sostener el contenido estable, o bien una bolsa de hombro tipo mensajero. Ciertas marcas ofrecen mochilas para ciclistas con peculiaridades adicionales, como detalles reflectantes y puntos de unión para las luces.

Las bolsas sobre el cuerpo tienen el beneficio de acompañarte de manera fácil fuera de la bicicleta, pero la desventaja de que pueden hacerte sudar. Para ciertas personas, la combinación de una mochila y el manillar caído de una bicicleta de carretera es simplemente incómoda.

Si tus paseos son más largos, lo mejor es dejar que la bici soporte la carga. Un portaequipajes y unas alforjas te darán mucha capacidad para lo esencial de la oficina, las compras o aun una escapada de fin de semana.

Si saldrás de la carretera o llevas una bici que no tiene ojales para un portaequipajes, las bolsas para bicicletas ofrecen una enorme capacidad de transporte y la opción de cargar el equipo en múltiples situaciones en la bicicleta.

No obstante, todo tiene que caber en las bolsas, por lo que no son tan buenas para artículos grandes y también inflexibles.

Luces delanteras y traseras

Las luces son esenciales si montarás en bicicleta por la noche -o aun si existe la posibilidad de que te pillen a la noche- y cumplen una doble función: hacerte perceptible e iluminar la carretera.

En la ciudad, lo más probable es que haya suficiente luz ambiental, por lo que sólo precisarás unidades pequeñas y bastante refulgentes a fin de que los demás usuarios de la carretera puedan verte, y se pueden combinar con reflectores para acrecentar tu perfil.

Para las carreteras no alumbradas, precisas algo más potente. En los últimos años, el desarrollo de LEDs exageradamente eficaces y refulgentes y de baterías recargables de iones de litio ha dado sitio a luces compactas con una potencia increíble.

Las luces de alta potencia son esenciales para el ciclismo de montaña, mas asimismo son realmente útiles para la conducción por carretera en rutas no iluminadas.

Aunque una luz sea capaz de emitir miles de lúmenes para proporcionar una iluminación afín a la de la luz del día, tendrá múltiples ajustas a fin de que puedas escoger una alternativa menos potente en las carreteras urbanas, para ahorrar batería y evitar deslumbrar a otros usuarios de la carretera.

Bomba, repuestos y herramientas

Como dicen los Scouts: «Estate preparado». Lleva una multiherramienta, palancas de neumáticos y una o bien 2 cámaras de aire de repuesto en una pequeña bolsa de sillín para tenerlas siempre y en todo momento a mano cuando las necesites. Y de nada sirve tener una cámara de repuesto si no puedess inflarla, así que asegúrate de tener una bomba o un inflador de CO2.

Una bomba de tamaño normal te ayudará a recobrar la presión del neumático más rápidemente, mas una mini-bomba tiene la ventaja de ser, bueno, mini y puedes llevarse sencillamente en una bolsa, en la bicicleta o bien en el bolsillo del maillot.

Si eres un ciclista de carretera con una bicicleta de invierno, una bomba de cuadro es una adición que vale la pena a tu configuración fuera de temporada.

Hay una amplia gama de opciones en lo que respecta a las multiherramientas. Algunas ofrecen las herramientas básicas necesarias para realizar ajustas veloces en la bici, como mudar la altura del sillín o apretar tornillos sueltos; otras están equipadas para realizar reparaciones más importantes.

Guardabarros/defensas

Los guardabarros son un componente vital de cualquier bici de empleo diario si vives en un sitio con clima húmedo.

Pocas motos vienen equipadas con ellos pues no tienen un aspecto atractivo (o en especial ambicioso), mas si harás algo más que rodar en días radiantes, los guardabarros te ayudarán a mantener las salpicaduras de la carretera donde deben estar.

Si bien haya dejado de llover, te sorprenderá lo que puedess mojarte si la carretera sigue húmeda, sobre todo los pies, la parte inferior de las piernas y el trasero.

Aparte de asistirte a sostenerte caliente y seco, los salvabarros resguardarán tus componentes y alargarán su vida útil.

Muchas bicicletas de carretera y también híbridas de nivel básico tienen los soportes necesarios en el cuadro para los salvabarros completos. Se montan de manera directa en la bici y ofrecen una extensa cobertura en la parte delantera y trasera.

Asimismo hay guardabarros con clip que se adaptan a las bicicletas sin aguantes. Su eficiencia cambia, mas los mejores, como los Roadracers de Crud, ofrecen una enorme protección.

Portabidón y botella

Si vas a recorrer una distancia considerable, desearás -y necesitarás- sostenerte hidratado en la bici.

Tienes varias opciones, como una mochila o una bolsa de hidratación, que acostumbran a ser las favoritas de los ciclistas de montaña, mas para el ciclismo de carretera y los desplazamientos al trabajo, un simple bidón y un portabidón serán suficientes.

En la mayor parte de las bicicletas se puedes instalar un portabidón a través de los destaques del cilindro diagonal y del tubo del sillín, y el uso de un bidón quiere decir que no tendrás que cargar con ese líquido a la espalda.

Cosas buenas que hay que tener

Casco

¿Es indispensable el casco? Depende. En algunos lugares, el uso del casco es obligatorio por ley, mas si ese no es el caso, el ciclismo es mucho más seguro de lo que crees, especialmente si prosigues algunas técnicas fáciles.

Las probabilidades de padecer un accidente grave por el simple hecho de circular por la ciudad son muy reducidas, y de ahí que no se ven cascos en las cabezas de los ciclistas de a pie en muchas ciudades europeas. Por otro lado, a bastantes personas les tranquiliza llevar un casco.

Para los tipos de conducción en los que hay un peligro significativo de accidente que no implique un vehículo motorizado, como el ciclismo de montaña, un casco de calidad es un complemento muy sensato.

Para que un casco sea eficaz, ha de estar bien ajustado y bien sujeto a la cabeza, lo que significa que debe estar nivelado, cubrir la frente y las correas han de estar bien ajustadas.

Ropa de ciclismo

La ropa especializada para ciclistas puedes resultar extraña para los recién llegados -sobre todo para los que no somos superatletas con poca grasa corporal-, mas es muy cómoda, singularmente para los recorridos más largos.

La buena nueva para los tímidos es que no es necesario ir de cabeza en licra. Los corredores de montaña llevan desde hace mucho tiempo pantalones cortos de ciclismo de corta holgado, con forros acolchados ocultos y maillots que no son pegajosos. Son suficientemente normales para llevarlos al pub para tomar un refresco tras la carrera.

Si tus ambiciones son más deportivas, te recomendamos que superes tu timidez y aprendes a amar la licra. Los pantalones cortos elásticos y ajustados se mueven con tu cuerpo y son totalmente transpirables, para que no sudes demasiado. Lleva el culotte sin ropa interior y lávalo después de cada uso.

Qué llevar en un trayecto en bici de montaña

Chaqueta impermeable

Para eludir la lluvia, la chaqueta de ciclismo debe ajustarse a la situación de conducción, con la espalda y los brazos más largos que los de una chaqueta normal a fin de que no se suba ni deja al descubierto las muñecas.

Los colores de alta visibilidad y los materiales reflectantes son muy populares por razones evidentes, y las mejores chaquetas impermeables son al unísono absolutamente impermeables y transpirables para que no tens esa horrible sensación de hervor en la bolsa.

Las chaquetas de bicicleta de montaña acostumbran a tener un ajusta más relajado que las chaquetas diseñadas para el ciclismo de carretera, y suelen estar fabricadas con un material más resistente para resguardarlas de los enganches y de llevar una mochila.

Pedales automáticos

A medida que tus habilidades mejoran, los pedales que te sostienen de manera firme a la bici son claramente dignos de consideración para la conducción en carretera.

Si te preocupa de qué manera empleer los pedales automáticos, no te preocupes, al comienzo te parecerá extraño estar sujeto a la bici, pero pronto te acostumbrarás. Es un rito de iniciación.

Para los ciclistas de montaña, hay más debate sobre los pedales planos frente a los pedales automáticos, pero muchos ciclistas siguen prefiriendo la sensación de seguridad de estar enganchado.

Si utilizas pedales automáticos, asegúrate de instalar y ajustar bien las calas para evitar molestias o lesiones,

Zapatillas de ciclismo

Las zapatillas específicas para ciclismo tienen suelas rígidas para que tus pies no se resientan ni pierdan energía flexionando sobre los pedales.

Hay zapatillas con suelas planas, pero la mayoría tienen roscas para poder atornillar las calas que se utilizan con los pedales automáticos.

Las zapatillas de bicicleta de montaña se venden con estas roscas empotradas en la suela para que puedas seguir utilizándolas con pedales normales o caminar con ellas -una gran opción para los nuevos ciclistas-, pero las zapatillas de carretera dejan la cala expuesta, lo que hace que sea mucho más difícil caminar con ellas.

Monitor de ciclismo

¿Quieres saber a qué velocidad vas y qué distancia has recorrido? ¿Qué tal tu ritmo cardíaco o aun un mapa de tu senda?

Los monitores cuestan desde unos diez euros para los modelos más asequibles y básicos, hasta cientos y cientos de libras o bien dólares estadounidenses para los mejores ordenadores de bici con funcionalidad GPS y más datos de los que vas a saber qué hacer.

Gafas

Son prácticamente imprescindibles, mas se enumeran acá como algo «agradable», puesto que no se precisan lentes específicas para el ciclismo.

Llevar lentes en la bicicleta no es solo para resguardar los ojos del sol, puesto que meterse una mosca, la suciedad o, peor todavía, la arenilla en los ojos no es nada entretenido.

Elige lentes con la mayor cobertura posible y busca lentes intercambiables para poder adaptarlas a las condiciones: oscuras para los días radiantes, claras para la noche y amarillas o bien naranjas para alegrar los días nublados.

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