Zapatillas de bicicleta de montaña

Pero si montas en bici de forma regular, así sea para mantenerte en forma o bien para ir al trabajo, hay una serie de accesorios de ciclismo que pueden hacer que tu tiempo sobre dos ruedas sea más simple, seguro y cómodo. Ciertos son esenciales, al paso que otros son agradables de tener. Ahora te mostramos nuestra lista de Zapatillas de bicicleta de montaña disponible:

Listado de Zapatillas de bicicleta de montaña disponibles para comprar online:

La enorme pluralidad de productos libres en una típica tienda de bicis puedes ser desconcertante. ¿Qué es una bolsa de hidratación? ¿Por qué precisas un turboentrenador? ¿Son verdaderamente necesarios los guardabarros?

Realmente, mucha gente va dichosamente en bicicleta con su ropa normal, posiblemente con solo una mochila para llevar cosas.

Accesorios de ciclismo: qué llevar adiestrando con la bici

Un candado

Un candado es esencial si piensas dejar tu bici sin vigilancia. Si dejas tu bici en la calle, vas a necesitar un candado. Este es un aspecto en el que realmente consigues lo que pagas: los buenos candados no son asequibles, mas los mejores resistirán todo cuanto no sean herramientas eléctricas, y van a hacer que el ladrón busca en otra parte.

Si debes dejar tu bicicleta en la calle o bien precisas asegurarla en casa, invertir en un candado de calidad es un pequeño costo a abonar para eludir las molestias de un largo paseo hasta casa y, lo que es más importante, el coste de una nueva bici.

Maletas

Hay muchas opciones de equipaje para llevar cosas en la bicicleta, desde una simple bolsa de sillín para los repuestos esenciales, hasta un juego completo de portaequipajes y maletas cargadas con suficiente equipo para cruzar continentes. La opción mejor depende del género de ciclismo que se practica.

Una bolsa de sillín es, como su nombre indica, una bolsa que se coloca en la parte inferior del sillín. Suele ser compacta y puedes utilizarse para llevar el género de repuestos que podrías necesitar en caso de avería en la carretera.

También puedess empleerla para guardar un billete, en caso de que precises hacer una adquiere inopinada o te olvides la cartera en un viaje, y quizás un gel energético, para evitar un golpe de apetito inopinado.

Para circular por la ciudad, considera una mochila pequeña y compacta con correas de comprasión para sostener el contenido estable, o una bolsa de hombro tipo mensajero. Algunas marcas ofrecen mochilas para ciclistas con características adicionales, como detalles reflectantes y puntos de sujeción para las luces.

Las bolsas sobre el cuerpo tienen el beneficio de acompañarte de manera fácil fuera de la bici, pero la desventaja de que pueden hacerte sudar. Para ciertas personas, la combinación de una mochila y el manillar caído de una bici de carretera es sencillamente incómoda.

Si tus paseos son más largos, lo mejor es dejar que la bici soporte la carga. Un portaequipajes y unas alforjas te darán mucha capacidad para lo esencial de la oficina, las compras o bien aun una escapada de fin de semana.

Si vas a salir de la carretera o llevas una bici que no tiene ojales para un portaequipajes, las bolsas para bicis ofrecen una gran capacidad de transporte y la opción de cargar el equipo en varias posiciones en la bicicleta.

Sin embargo, todo tiene que caber en las bolsas, por lo que no son tan buenas para artículos grandes e inflexibles.

Luces delanteras y traseras

Las luces son esenciales si montarás en bicicleta por la noche -o aun si existe la posibilidad de que te cojan por la noche- y cumplen una doble función: hacerte visible e alumbrar la carretera.

En la urbe, lo más probable es que haya suficiente luz ambiental, por lo que solo necesitarás unidades pequeñas y bastante refulgentes a fin de que el resto usuarios de la carretera puedan verte, y se pueden conjuntar con reflectores para aumentar tu perfil.

Para las carreteras no alumbradas, necesitas algo más potente. En los últimos tiempos, el desarrollo de LEDs exageradamente eficaces y refulgentes y de baterías recargables de iones de litio ha dado sitio a luces compactas con una potencia increíble.

Las luces de alta potencia son esenciales para el ciclismo de montaña, mas también son muy útiles para la conducción por carretera en sendas no iluminadas.

Aunque una luz sea capaz de producir miles de lúmenes para proporcionar una iluminación similar a la de la luz del día, tendrá múltiples ajustas a fin de que puedas escoger una opción menos potente en las carreteras urbanas, para ahorrar batería y evitar deslumbrar a otros usuarios de la carretera.

Bomba, repuestos y herramientas

Como afirman los Scouts: «Estate preparado». Lleva una multiherramienta, palancas de neumáticos y una o 2 cámaras de aire de repuesto en una pequeña bolsa de sillín para tenerlas siempre y en todo momento a mano cuando las precises. Y de nada sirve tener una cámara de repuesto si no puedess inflarla, así que asegúrate de tener una bomba o un inflador de CO2.

Una bomba de tamaño normal te ayudará a recuperar la presión del neumático más velozmente, pero una mini-bomba tiene la ventaja de ser, bueno, mini y puedes llevarse de manera fácil en una bolsa, en la bici o en el bolsillo del maillot.

Si eres un ciclista de carretera con una bicicleta de invierno, una bomba de cuadro es una adición que merece la pena a tu configuración fuera de temporada.

Hay una amplia gama de opciones en lo relativo a las multiherramientas. Ciertas ofrecen las herramientas básicas precisas para realizar ajustas veloces en la bici, como mudar la altura del sillín o apretar tornillos sueltos; otras están equipadas para realizar reparaciones más esenciales.

Guardabarros/defensas

Los guardabarros son un componente vital de cualquier bici de empleo diario si vives en un sitio con tiempo húmedo.

Pocas motocicletas vienen pertrechadas con ellos por el hecho de que no tienen un aspecto atractivo (o bien singularmente ambicioso), mas si harás algo más que rodar en días radiantes, los salvabarros te van a ayudar a mantener las salpicaduras de la carretera donde deben estar.

Si bien haya dejado de llover, te sorprenderá lo que puedess mojarte si la carretera prosigue húmeda, sobre todo los pies, la parte inferior de las piernas y el trasero.

Además de asistirte a mantenerte caliente y seco, los guardabarros protegerán tus componentes y extenderán su vida útil.

Muchas bicis de carretera y también híbridas de nivel básico tienen los soportes necesarios en el cuadro para los salvabarros completos. Se montan directamente en la bicicleta y ofrecen una amplia cobertura en la parte delantera y trasera.

También hay salvabarros con clip que se adaptan a las bicicletas sin soportes. Su eficacia varía, mas los mejores, como los Roadracers de Crud, ofrecen una gran protección.

Portabidón y botella

Si vas a recorrer una distancia considerable, querráss -y necesitarás- sostenerte hidratado en la bici.

Tienes varias opciones, como una mochila o una bolsa de hidratación, que suelen ser las preferidas de los corredores de montaña, pero para el ciclismo de carretera y los desplazamientos al trabajo, un simple bidón y un portabidón van a ser suficientes.

En la mayoría de las bicicletas se puedes instalar un portabidón por medio de los resaltes del cilindro diagonal y del cilindro del sillín, y el empleo de un bidón significa que no deberás cargar con ese líquido a la espalda.

Cosas buenas que hay que tener

Casco

¿Es indispensable el casco? Depende. En algunos lugares, el uso del casco es obligatorio por ley, pero si ese no es el caso, el ciclismo es considerablemente más seguro de lo que crees, especialmente si sigues ciertas técnicas fáciles.

Las probabilidades de sufrir un accidente grave por el simple hecho de circular por la urbe son muy reducidas, y por eso no se ven cascos en las cabezas de los corredores de a pie en muchas urbes europeas. Por otro lado, a muchas personas les calma llevar un casco.

Para los tipos de conducción en los que existe un peligro significativo de accidente que no implique un vehículo motorizado, como el ciclismo de montaña, un casco de calidad es un complemento muy prudente.

Para que un casco sea eficaz, debe estar bien ajustado y bien sujeto a la cabeza, lo que significa que ha de estar nivelado, cubrir la frente y las correas han de estar bien ajustadas.

Ropa de ciclismo

La ropa especializada para ciclistas puedes resultar extraña para los recién llegados -sobre todo para los que no somos superatletas con poca grasa corporal-, pero es muy cómoda, singularmente para los recorridos más largos.

La buena noticia para los tímidos es que no es necesario ir de cabeza en licra. Los corredores de montaña llevan desde hace bastante tiempo pantalones cortos de ciclismo de corta holgado, con forros acolchados ocultos y maillots que no son pegajosos. Son suficientemente normales para llevarlos al pub para tomar un refresco tras la carrera.

Si tus ambiciones son más deportivas, te recomendamos que superes tu poquedad y aprendes a querer la licra. Los pantalones cortos elásticos y ajustados se mueven con tu cuerpo y son plenamente transpirables, para que no sudes demasiado. Lleva el culotte sin lencería y lávalo tras cada uso.

Qué llevar en un recorrido en bici de montaña

Chaqueta impermeable

Para eludir la lluvia, la chaqueta de ciclismo debe ajustarse a la situación de conducción, con la espalda y los brazos más largos que los de una chaqueta normal a fin de que no se suba ni deja al descubierto las muñecas.

Los tonos de alta visibilidad y los materiales reflectantes son muy populares por razones evidentes, y las mejores chaquetas impermeables son a la vez absolutamente impermeables y transpirables para que no tens esa horrible sensación de hervor en la bolsa.

Las chaquetas de bici de montaña acostumbran a tener un ajusta más relajado que las chaquetas diseñadas para el ciclismo de carretera, y acostumbran a estar fabricadas con un material más resistente para resguardarlas de los enganches y de llevar una mochila.

Pedales automáticos

A medida que tus habilidades mejoran, los pedales que te sostienen de manera firme a la bici son claramente dignos de consideración para la conducción en carretera.

Si te preocupa cómo utilizar los pedales automáticos, deja de preocuparte, al principio te va a parecer extraño estar sujeto a la bici, pero pronto te acostumbrarás. Es un rito de iniciación.

Para los ciclistas de montaña, hay más debate sobre los pedales planos frente a los pedales automáticos, pero muchos ciclistas siguen prefiriendo la sensación de seguridad de estar enganchado.

Si utilizas pedales automáticos, asegúrate de instalar y ajustar bien las calas para evitar molestias o lesiones,

Zapatillas de ciclismo

Las zapatillas específicas para ciclismo tienen suelas rígidas para que tus pies no se resientan ni pierdan energía flexionando sobre los pedales.

Hay zapatillas con suelas planas, pero la mayoría tienen roscas para poder atornillar las calas que se utilizan con los pedales automáticos.

Las zapatillas de bicicleta de montaña se venden con estas roscas empotradas en la suela para que puedas seguir utilizándolas con pedales normales o caminar con ellas -una gran opción para los nuevos ciclistas-, pero las zapatillas de carretera dejan la cala expuesta, lo que hace que sea mucho más difícil caminar con ellas.

Monitor de ciclismo

¿Deseas saber a qué velocidad vas y qué distancia has recorrido? ¿Qué tal tu ritmo cardíaco o incluso un mapa de tu senda?

Los monitores cuestan desde unos diez euros para los modelos más asequibles y básicos, hasta cientos y cientos de libras o dólares americanos para los mejores ordenadores de bicicleta con funcionalidad GPS y más datos de los que vas a saber qué hacer.

Gafas

Son prácticamente indispensables, mas se cuentan acá como algo «agradable», ya que no se precisan lentes específicas para el ciclismo.

Llevar lentes en la bici no es solo para proteger los ojos del sol, en tanto que meterse una mosca, la suciedad o bien, peor aún, la arenilla en los ojos no es nada divertido.

Elige gafas con la mayor cobertura posible y busca lentes intercambiables para poder amoldarlas a las condiciones: oscuras para los días radiantes, claras para la noche y amarillas o bien naranjas para alegrar los días nublados.

¿Dónde comprar Zapatillas de bicicleta de montaña económicos?

Independientemente de tu presupuesto, hay Zapatillas de bicicleta de montaña para cada estilo de vida y necesidad única.

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