Invertir en el equipo conveniente al comienzo es útil y puedes ahorrarte muchas frustraciones con las gafas corridas, la enorme resistencia de tu bañador suelto o el pelo en la cara. En el presente artículo, repasaremos todo cuanto debe tener un nadado. Mas ya antes todos nuestros productos de Auriculares de natación.
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De qué forma seleccionar el equipo de natación conveniente
Trajes de baño convenientes
Hombres: Logra un bañador conveniente. Actualmente, quizá la opción más común sean los llamados jammers, con las piernas justo por encima de la rodilla. No crean resistencia en el agua y además son muy cómodos. También puedess seleccionar otros cortas, como los calzoncillos (clásicos de la vieja escuela) y los bañadores, o mejor dicho, los bóxers. Escoge la talla conveniente para que los bañadores no queden ni sueltos ni demasiado apretados. Si es posible, pruébatelo.
Los trajes de baño inadecuados son los de tipo boardshort que tienen bolsillos y son más bien pantalones cortos de modo de vida para la playa. Estos bañadores oponen mucha resistencia y nadar con ellos es más difícil porque el tejido absorbe más agua y es pesado y al mismo tiempo los bolsillos absorben el agua y te ralenmagnesiorán. Los principiantes no tienen entrenamiento de resistencia en el programa.
Mujeres: Los bikinis son para la playa y no están amoldados al adiestramiento o bien la enseñanza de la natación. Es mejor que te hazs con un bañador de una pieza más deportivo. También hay bañadores de 2 piezas que están reforzados en la zona del pecho y, por tanto, son adecuados para el adiestramiento y las clases de natación.
Los bañadores de mujer tienen innumerables cortas tanto en las caderas como en la espalda. En este caso, puedess elegir absolutamente conforme tu gusto y comodidad. Prueba diferentes cortas y elige el más cómodo para ti. Puedess ir a la moda y escoger entre diferentes paletas de colores y diseños.
Gafas de natación
Con la compra de las gafas de natación vas a dejar claro a los demás que no nadarás como la señora Radová (llamada señora, que nada lentamente con la cabeza sobre el agua). Invierte en ellas. Asegúrate de que se amoldan bien a tu cara y sellan a la perfección. Cuando te pruebas las gafas, siempre deben sostenerse a la cara sin una correa de goma. Prefiere las categorías de costo medio y superior.
Las gafas de natación se fabrican en diferentes tamaños. Los bañistas de competición acostumbran a empleer gafas que se ponen dentro de las cuencas oculares. Se reconocen por su tamaño muy pequeño y, por consiguiente, por su escasa resistencia al agua. En esta categoría asimismo se incluyen las gafas llamadas suecas, una pieza de plástico con la forma de la zona del ojo. Ciertos nadadores de élite todavía las utilizan. Como viejo nadador, aconsejo las lentes de natación más pequeñas con junta de silicona. Puedo confirmar que este tipo de lentes se asienta de forma cómoda en una gran mayoría de personas, mujeres y hombres.
Las máscaras de natación son casi similares a las de buceo o snorkel, mas carecen de una cubierta de silicona para la nariz. Las máscaras son adecuadas para los nadadores ocasionales o bien los pequeños. Los pequeños pueden desplegar mejor las máscaras ellos mismos en la cara, y marchan mejor en su «modo de diversión». Para los adultos, puedo aconsejar las máscaras de natación solo si no se ajusta ningún otro género de gafas.
Desgraciadamente, al cabo de un tiempo, las lentes empiezan a empañarse. Los fabricantes hacen lo que pueden para reducir el empañamiento, mas aun con las lentes más caras, este efecto se generará con el tiempo.
Para mantener tus lentes más tiempo sin que se empañen, evita que se toquen las gafas por la parte interior. Hay un tratamiento especial que evita el empañamiento. Si las gafas ya se empañan, aún hay muchos consejos de la abuela (escupir en ellas, lavaplatos, gel de ducha) o bien sprays antivaho especialmente diseñados para tratar el interior de las gafas.
Y el último consejo es que escojan el tono de las lentes claro u obscuro (humo).
Zapatillas y también higiene: No infravalores los hábitos de higiene y compra unas zapatillas o bien chanclas. Tus pies y los de los demás asimismo lo agradecerán. Hay bastante gente moviéndose por la piscina, y las condiciones para la propagación de bacterias y suciedad son, en un ambiente húmedo, bastante elevadas. Además, sin zapatillas, puedess resbalar en el suelo mojado, esa es otra razón por la que deberías adquirirlas. Y no olvides la toalla y la higiene.
Bolsa de malla: La bolsa de malla tiene un volumen estándar de unos treinta litros. En ella vas a poder meter todo el equipo para nadar, incluida la toalla y la higiene. La bolsa de malla para natación es una alternativa ideal a la clásica bolsa de plástico checa del súper (rellena el nombre de tu preferida). Por un lado, puedess coger accidentariamente una bolsa de plástico de otra persona, porque puedes haber múltiples iguales en la piscina, y es una solución más cómoda y profesional para llevar el equipo y los objetos. O bien llevar tu mochila, asimismo está bien.
Boya de tracción: El pull buoy es una ayuda de espuma con forma de «ocho» singular. Se puedes poner entre las rodillas, los muslos o bien los tobillos. Deja a los brazos el entrenamiento de tracción y levanta las piernas. Una buenísima ayuda para ejercitar la rotación del cuerpo también.
Tapones para los oídos: De la misma manera que el clip para la nariz, los tapones para los oídos a veces pueden asistir a sentirse mejor en el agua. Si no puedess aguantar en absoluto un tanto de agua en torno a la zona de la oreja, consigue tapones para los oídos. Recomiendo la forma cónica de los tapones de silicona, pero asimismo hay tapones de plástico especiales, que pueden tener la forma de tu oído.
Zapas de entrenamiento: Las palas son una herramienta que se sujeta a la palma de la mano y pone una mayor resistencia durante la fase activa de tu brazada. Utilizamos diferentes tipos y tamaños de zapas. Si deseas comprar unas, consulta primero con el adiestrador el tipo y tamaño de las zapas.
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