Invertir en el equipo conveniente al comienzo es útil y puedes ahorrarte muchas frustraciones con las lentes corridas, la enorme resistencia de tu bañador suelto o el pelo en la cara. En el presente artículo, repasaremos todo lo que debe tener un nadado. Pero ya antes todos nuestros productos de Corrector de brazada.
Stock de Corrector de brazada disponibles para comprar online:
- Conecta el antebrazo y la mano en una superficie simple al no permitir que la muñeca se doble
- Optimiza y endereza la entrada de la mano
- Fácil de utilizar
- ✔ 【1/2 Manga Corta】- No cubre los codos, lo que facilita el estiramiento. No importa cómo te muevas, el moldeador de brazos permanece en su lugar, lo que te ayuda a...
- ✔ 【Soporte de Seno en Forma de U】 - Mantenga su pecho más fruncido, evite la flacidez o caiga hacia afuera y oculte la grasa de las axilas. Las 3 filas frontales de...
- ✔ 【80% Nylon y 20% Spandex】 - El tejido elástico es suave y cómodo, sin costuras e invisibilidad, perfecto para usar debajo de mangas y vestidos largos, mantiene su...
- Tres filas de botones de ajuste ajustan la tensión, maravilloso, transpirable y refrescante. Proporciona una fuerte compresión en los brazos y la espalda, suaviza y ajusta...
- Material elástico, transpirable y cómodo, cinta de corrección de postura ligera y bonita. Para las mujeres proporciona una compresión firme de la parte superior de los...
- Corrija el jorobado, recoja el tipo de pecho, recoja el pecho auxiliar; Mejore la flacidez del pecho, la curvatura de la columna y otros problemas. Da forma y tensa la piel...
- ☑ 【Corrector de modelado de brazos】: La máquina de modelado de la parte superior del cuerpo puede comprimir fuertemente sus brazos, lo que puede comprimirlos de manera...
- ☑ 【Manga quemagrasas】: Los puños de este traje de compresión de liposucción tienen un nuevo diseño, que no se enrolla y evita que la grasa del brazo o la celulitis...
- ☑ 【Slim Arm】: la ropa de corrección de brazos tiene las propiedades físicas de absorción del sudor, transpirabilidad, durabilidad, calidez y elasticidad. Estas...
- 【Multifunción】 - Mangas de compresión corporal moldeadoras de brazos para mujeres, que se utilizan para la postura erguida, brazos delgados, hechas de buena sensación...
- 【Modelado científico】: tejido tridimensional, compresión segmentada, modelado científico, mejora tu postura de pie.
- 【Hermosa forma de espalda】: hermosa forma de espalda, manténgase alejado del jorobado, brazos firmes de 360 grados, adiós a las mangas holgadas, cree brazos...
De qué forma escoger el equipo de natación adecuado
Trajes de baño convenientes
Hombres: Logra un bañador adecuado. Actualmente, quizá la opción más común sean los llamados jammers, con las piernas justo por encima de la rodilla. No crean resistencia en el agua y además son muy cómodos. También puedess seleccionar otros cortas, como los calzoncillos (clásicos de la vieja escuela) y los bañadores, o mejor dicho, los bóxers. Escoge la talla adecuada para que los bañadores no queden ni sueltos ni demasiado apretados. Si es posible, pruébatelo.
Los trajes de baño inadecuados son los de tipo boardshort que tienen bolsillos y son más bien pantalones cortos de estilo de vida para la playa. Estos bañadores oponen mucha resistencia y nadar con ellos es más bastante difícil porque el tejido absorbe más agua y es pesado y al tiempo los bolsillos absorben el agua y te ralenmagnesiorán. Los principiantes no tienen adiestramiento de resistencia en el programa.
Mujeres: Los bikinis son para la playa y no están adaptados al entrenamiento o bien la enseñanza de la natación. Es mejor que te hazs con un bañador de una pieza más deportivo. También hay bañadores de 2 piezas que están reforzados en la zona del pecho y, en consecuencia, son adecuados para el entrenamiento y las clases de natación.
Los bañadores de mujer tienen incontables cortas tanto en las caderas como en la espalda. En un caso así, puedess escoger totalmente según tu gusto y comodidad. Prueba diferentes cortas y elige el más cómodo para ti. Puedess ir a la moda y escoger entre diferentes paletas de colores y diseños.
Gafas de natación
Con la compra de las lentes de natación dejarás claro a el resto que no vas a nadar como la señora Radová (llamada señora, que nada lentamente con la cabeza por encima del agua). Invierte en ellas. Cerciórate de que se adaptan bien a tu cara y sellan de forma perfecta. Cuando te pruebas las gafas, siempre deben sostenerse a la cara sin una correa de goma. Prefiere las categorías de coste medio y superior.
Si nadas en una piscina con cloro, ten presente que deberás cambiar las lentes en unos meses porque el cloro hace que se degraden.
Otro tipo de lentes de natación se asienta fuera de las cuencas oculares. Se trata de una zona de visión más amplia en la que la junta toca los pómulos y las cejas. Este tipo de lentes es muy popular entre los bañistas de fitness y los triatletas, pero hay que elegir cuidadosamente la talla. Hay que distinguir los modelos para hombres y mujeres debido a la distinta forma de la cara (los hombres son en su mayoría más grandes que las mujeres). Por lo tanto, las mujeres escogen tipos de gafas para mujeres o bien, en ciertos casos, para niños.
Desgraciadamente, al cabo de un tiempo, las lentes comienzan a empañarse. Los fabricantes hacen lo que pueden para reducir el empañamiento, pero aun con las gafas más caras, este efecto se generará con el tiempo.
Para mantener tus lentes más tiempo sin que se empañen, evita que se toquen las gafas por la parte interior. Existe un tratamiento especial que evita el empañamiento. Si las gafas ya se empañan, aún existen muchos consejos de la abuela (escupir en ellas, lavaplatos, gel de ducha) o bien sprays antivaho singularmente diseñados para tratar el interior de las gafas.
Y el último consejo es que eligen el tono de las gafas claro o bien obscuro (humo).
Zapatillas e higiene: No subestimes los hábitos de higiene y compra unas zapatillas o bien chanclas. Tus pies y los de los demás también lo agradecerán. Hay mucha gente moviéndose por la piscina, y las condiciones para la propagación de bacterias y suciedad son, en un entorno húmedo, bastante elevadas. Además, sin zapatillas, puedess resbalar en el suelo mojado, esa es otra razón por la que deberías adquirirlas. Y no olvides la toalla y la higiene.
Kickboard: Consigue una simple y pequeña tabla de patinaje. Una tabla pequeña es suficiente por 2 razones. Por un lado, ocupa menos espacio en la mochila y, por otro, no desplazará la posición de nado del cuerpo a lo largo del entrenamiento. Puedess decantarse por una tabla de pull-kick que es la combinación de tabla y pull buoy.
Boya de tracción: El pull buoy es una ayuda de espuma con forma de «ocho» especial. Se puedes poner entre las rodillas, los muslos o los tobillos. Permite a los brazos el adiestramiento de tracción y levanta las piernas. Una muy buena ayuda para ejercitar la rotación del cuerpo también.
Tapones para los oídos: De la misma manera que el clip para la nariz, los tapones para los oídos en ocasiones pueden ayudar a sentirse mejor en el agua. Si no puedess soportar en lo más mínimo un poco de agua alrededor de la zona de la oreja, consigue tapones para los oídos. Recomiendo la forma cónica de los tapones de silicona, mas asimismo hay tapones de plástico singulares, que pueden tener la forma de tu oído.
Palas de entrenamiento: Las palas son una herramienta que se sosten a la palma de la mano y pone una mayor resistencia a lo largo de la fase activa de tu brazada. Empleemos diferentes tipos y tamaños de palas. Si quieres adquirir unas, consulta primero con el adiestrador el tipo y tamaño de las zapas.
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