Invertir en el equipo conveniente al principio es útil y puedes ahorrarte muchas frustraciones con las gafas corridas, la gran resistencia de tu bañador suelto o el pelo en la cara. En el artículo, vamos a repasar todo cuanto debe tener un nadado. Mas ya antes todos nuestros productos de Tubo de respiración natación.
Lista de Tubo de respiración natación disponibles para comprar online:
- Para sentirse confortable en el agua, respirar fácilmente y nadar con una estabilidad perfecta
- Curvatura alrededor de la cabeza para reducir la resistencia hidrodinámica y favorecer una correcta posición del cuerpo
- Aumenta la capacidad aeróbica
- Válido para cualquier estilo de natación: No se mueve, ni siquiera en los giros.
- Mejora la posición: Elimina la tensión en espalda, cuello y hombros.
- Maximiza el oxígeno: Aumenta la capacidad aérobica.
- Válido para cualquier estilo de natación: No se mueve, ni siquiera en los giros.
- Válvula de descarga de único sentido: Permite vaciar el tubo de agua fácilmente.
- Mejora la posición: Elimina la tensión en espalda, cuello y hombros.
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- Válvula de descarga de único sentido: Permite vaciar el tubo de agua fácilmente.
- Mejora la posición: Elimina la tensión en espalda, cuello y hombros.
- 【Alta calidad】 Cuerpo de tubería de PVC de protección ambiental, no tóxico e inodoro, seguro de usar.
- 【Diseñado especialmente】 El lado de la hebilla del tubo está provisto de un tratamiento antideslizante que puede prevenir eficazmente que el tubo de respiración se...
- 【Eficaz】 Una válvula de entrada de agua está dispuesta en frente de la tubería para evitar que entre agua en la tubería.
Cómo elegir el equipo de natación adecuado
Trajes de baño convenientes
Hombres: Logra un bañador conveniente. En la actualidad, quizá la opción más frecuente sean los llamados jammers, con las piernas justo sobre la rodilla. No crean resistencia en el agua y además son muy cómodos. Asimismo puedess elegir otros cortas, como los calzoncillos (clásicos de la vieja escuela) y los bañadores, o bien mejor dicho, los bóxers. Elige la talla adecuada para que los bañadores no queden ni sueltos ni demasiado apretados. De ser posible, pruébatelo.
Los trajes de baño inapropiados son los de tipo boardshort que tienen bolsillos y son más bien pantalones cortos de estilo de vida para la playa. Estos bañadores oponen mucha resistencia y nadar con ellos es más difícil porque el tejido absorbe más agua y es pesado y al mismo tiempo los bolsillos absorben el agua y te ralenmagnesiorán. Los principiantes no tienen entrenamiento de resistencia en el programa.
Mujeres: Los biquinis son para la playa y no están amoldados al entrenamiento o la enseñanza de la natación. Es mejor que te hazs con un bañador de una pieza más deportivo. Asimismo hay bañadores de dos piezas que están reforzados en la zona del pecho y, por tanto, son convenientes para el entrenamiento y las clases de natación.
Los bañadores de mujer tienen innumerables cortas tanto en las caderas como en la espalda. En este caso, puedess escoger totalmente según tu gusto y comodidad. Prueba diferentes cortas y escoge el más cómodo para ti. Puedess ir a la moda y escoger entre diferentes paletas de colores y diseños.
Gafas de natación
Con la compra de las lentes de natación dejarás claro a los demás que no nadarás como la señora Radová (llamada señora, que nada lentamente con la cabeza por encima del agua). Invierte en ellas. Asegúrate de que se amoldan bien a tu cara y sellan de manera perfecta. Cuando te pruebas las gafas, siempre y en todo momento deben sujetarse a la cara sin una correa de goma. Prefiere las categorías de coste medio y superior.
Las gafas de natación se fabrican en diferentes tamaños. Los bañistas de competición acostumbran a utilizar lentes que se colocan dentro de las cuencas oculares. Se reconocen por su tamaño pequeñísimo y, por ende, por su escasa resistencia al agua. En esta categoría asimismo se incluyen las gafas llamadas suecas, una pieza de plástico con la forma de la zona del ojo. Algunos bañistas de élite aún las usan. Como viejo nadador, recomiendo las lentes de natación más pequeñas con junta de silicona. Puedo confirmar que esta clase de gafas se asienta con comodidad en una gran mayoría de personas, mujeres y hombres.
Las máscaras de natación son prácticamente afines a las de buceo o bien snorkel, mas carecen de una cubierta de silicona para la nariz. Las máscaras son adecuadas para los bañistas eventuales o bien los niños. Los pequeños pueden desplegar mejor las máscaras ellos mismos en la cara, y funcionan mejor en su «modo de diversión». Para los adultos, puedo recomendar las máscaras de natación sólo si no se ajusta ningún otro género de gafas.
Por desgracia, al cabo de un tiempo, las gafas comienzan a empañarse. Los fabricantes hacen lo que pueden para reducir el empañamiento, pero incluso con las gafas más caras, este efecto se producirá con el tiempo.
Para sostener tus gafas más tiempo sin que se empañen, evita que se toquen las gafas por la parte interior. Hay un tratamiento singular que evita el empañamiento. Si las lentes ya se empañan, aún existen muchos consejos de la abuela (escupir en ellas, lavavajillas, gel de ducha) o aerosoles antivaho especialmente diseñados para tratar el interior de las gafas.
Y el último consejo es que escojan el color de las lentes claro o bien obscuro (humo).
Gorro de baño: Acá es muy sencillo si tienes el pelo largo, es preciso un gorro de baño. Casi siempre es de esta forma para las mujeres, para los hombres es opcional. Los gorros están hechos de múltiples materiales, desde el poliéster hasta la silicona. Personalmente aconsejo un gorro de silicona de alta calidad, o bien algunos tienen una combinación de silicona y poliéster (Spandex). Los gorros de pura lona no se sujetan tan bien a la cabeza y además no resguardan el cabello contra el cloro.
Kickboard: Consigue una simple y pequeña tabla de patinaje. Una tabla pequeña es suficiente por 2 razones. Por un lado, ocupa menos espacio en la mochila y, por otro, no desplazará la posición de nado del cuerpo a lo largo del entrenamiento. Puedess optar por una tabla de pull-kick que es la combinación de tabla y pull buoy.
Boya de tracción: El pull buoy es una ayuda de espuma con forma de «5» singular. Se puedes poner entre las rodillas, los muslos o los tobillos. Permite a los brazos el adiestramiento de tracción y levanta las piernas. Una buenísima ayuda para ejercitar la rotación del cuerpo asimismo.
Tapones para los oídos: Como el clip para la nariz, los tapones para los oídos a veces pueden ayudar a sentirse mejor en el agua. Si no puedess aguantar en absoluto un tanto de agua alrededor de la zona de la oreja, logra tapones para los oídos. Aconsejo la manera cónica de los tapones de silicona, pero asimismo hay tapones de plástico especiales, que pueden tener la manera de tu oído.
Palas de adiestramiento: Las zapas son una herramienta que se sosten a la palma de la mano y pone una mayor resistencia a lo largo de la fase activa de tu brazada. Empleemos diferentes tipos y tamaños de zapas. Si quieres comprar unas, consulta primero con el adiestrador el tipo y tamaño de las palas.
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