Si eres nuevo en el mundo del yoga, averiguar qué accesorios concretos comprar puedes parecer difícil o un poco apabullante. Quizás pienses, ¿por qué razón necesito accesorios de yoga? Los accesorios son útiles para todos los practicantes en todos y cada uno de los niveles de habilidad. Hacen que las posturas sean más alcanzables y pueden agregar una nueva dimensión a tu práctica de yoga.
Listado completo de Pantalones cortos de yoga hombre disponibles para comprar online:
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- 100% poliéster interlock
- Goma elástica, con cordones y sin bolsillos
- Económico
- Pantalones cortos para hombre
- Con tejido Nike Dry
- Cinturilla elástica con cordón
- Tejido exterior ultraligero y elástico para un movimiento totalmente sin restricciones
- Paneles laterales de malla para mayor ventilación
- Pantalones cortos de compresión de punto integrados para una cobertura y apoyo implacables
- Tres tejidos sintéticos, suaves y duraderos (87 % poliéster/ 13 % elastano, 85 % nylon/ 15 % elastano y 95 % poliéster/ 5 elastano)
- Efecto "segunda piel", compresión moderada
- Optimización de la circulación sanguínea, sujeción muscular y recuperación
De qué manera escoger el mejor equipo de yoga
Te recomiendo que te quedes con lo básico ya antes de invertir en algo costoso. Además de esto, asegúrate de buscar en tu casa objetos que puedas utilizar como tustitutivos. Por servirnos de un ejemplo, puedess substituir una correa de yoga por un cinturón o un pañuelo, ciertos libros de tapa dura por bloques, una almohada por un cojín, etcétera
Colchnetas: Existen algunos que argumentan que no se necesita ningún accesorio para practicar yoga -ni tan siquiera una esterilla de yoga-, es suficiente con el cuerpo y la respiración. Hasta determinado punto, esto es cierto. Los accesorios de yoga no son precisos para una práctica satisfactoria. Personalmente, me chifla estirar descalzo sobre la hierba al aire libre. Pero aún hay algunas razones por las que elijo utilizar una esterilla de yoga: es más higiénica, permite un mejor agarre y estabilidad, proporciona algo de amortiguación y comodidad para las articulaciones y, de forma frecuente, las esterillas de yoga pueden ser exageradamente útiles para la alineación.
Ten presente el tipo de yoga que vas a practicar: Las clases de vinyasa o bien flow yoga incorporan más movimiento, por lo que precisarás una esterilla con más tracción o agarre a fin de que tu cuerpo se sienta estable y bien apoyado mientras que practicas. En cambio, en las clases de yoga yin o bien restaurativo, estarás primordialmente sentado en el suelo, con lo que el agarre es menos esencial. En su lugar, opta por una esterilla suave y cómoda. Las clases de Hot Yoga, Bikram o bien Power Yoga acostumbran a efectuarse en una sala con calefacción. Si realizas este tipo de prácticas, desearás elegir una esterilla particularmente desarrollada para eludir que te resbales cuando el sudor caiga sobre tu esterilla. Puedes ser útil que investigas un poco más por tu cuenta sobre los diferentes estilos de yoga y qué esterilla funciona mejor con cada uno de ellos de ellos.
Ten en cuenta el material y la textura: Ten cuidado con las esterillas de PVC. El cloruro de polivinilo, asimismo conocido como vinilo, es uno de los materiales más utilizados para fabricar esterillas de yoga. No obstante, algunos estudios señalan que puedes ser cancerígeno y además de esto es bastante difícil de reciclar. Conque si eres una persona preocupada por la salud, posiblemente quieras eludir una esterilla de PVC.
Escoge la pegajosidad conveniente. Una esterilla de yoga pegajosa evita que te descuides y te ayuda a sostener la alineación al pasar de una postura a otra. Las esterillas antideslizantes están diseñadas para tener un mayor agarre y adherencia, lo que puedes ser útil si estás practicando una forma rigurosa de yoga.
Bloques: Si el yoga consiste en estabilizar la mente y el cuerpo, entonces respirar con libertad y sentir una sensación de soltura en las posturas es esencial para la práctica. Estos son mis primordiales consejos para escoger un bloque de yoga:
Ten en cuenta el material y el precio: Originalmente, los bloques de yoga eran de madera, pero ahora asimismo existen bloques de corcho y de espuma. Examinemos los pros y los contras de los tres.
Los bloques de yoga de madera, suelen estar hechos de bambú y son la opción más durable y cara. Los bloques de madera son de manera comparativa duros y pesados (suelen pesar entre uno con cinco y dos,5 kilogramos), mas son muy resistentes, más estéticos y duran para siempre. Las desventajas de los bloques de madera son que son costosos (a partir de unos 18 dólares americanos), pueden resbalar debido al sudor y no son ideales para viajar. Los bloques de madera son ideales para aquellos que prefieren los productos naturales y los usarán principalmente para el equilibrio.
Los bloques de yoga de corcho pueden ser más ecológicos que los de madera (en dependencia de cómo se coseche la madera y el corcho) y los bloques de corcho son más suaves y acostumbran a pesar menos que la madera (entre 1 y dos kilos.) Asimismo son un tanto menos caros (desde unos quince euros). El inconveniente de los bloques de corcho es que absorben el sudor con sencillez, lo que puedes hacer que los bordes y las esquinas se rompan tenuemente.
Los bloques de yoga de espuma son el tipo más frecuente y son menos costosos que el corcho y la madera (desde unos ocho euros cada uno). Son más ligeros (pesan entre 3 y 12 gramos) lo que los hace ideales para viajar y son muy suaves. Las desventajas de los bloques de espuma son que se manchan y gastan con sencillez, y que no son tan ecológicos como la madera o el corcho. A veces, también pueden resultar enclenques o menos estables cuando se empleen como soporte, por lo que sugiero buscar bloques de espuma de alta.
Considera la posibilidad de adquirir más de un bloque de yoga: Frecuentemente solo precisarás un bloque de yoga, pero es muy posible que te arrepientas de no haber comprado 2. Existen algunas ventajas de comprar dos bloques al unísono. Primeramente, tendrás un juego que hace juego y no necesitarás recordar el tamaño, la marca y el color más adelante. En segundo lugar, con frecuencia descubrirás que tener un bloque en cada mano o bloques amontonados te ofrecerá más apoyo, lo que te llevará a una gama más amplia de poses que puedess procurar a lo largo de tu práctica. Es simple localizar un juego de 2 y de forma frecuente no es mucho más costoso que adquirir uno solo. El tamaño estándar de los bloques de yoga es de cuatro x 6 x 9 centímetros, si bien también hay otros tamaños disponibles.
Cintas de yoga: Las correas de yoga asimismo se pueden empleer para progresar y ahondar su práctica de yoga. De manera frecuente las cintas se utilizan como una extensión del brazo para asistir con las posturas de torsión y estiramiento. En teoría, todas las correas de yoga son algo afines entre sí, pero hay sutiles diferencias que debe tener en consideración antes de hacer una compra.
Consejo 1: Piensa en el tamaño y el material.
La longitud de la cinta de yoga es lo primero que hay que tomar en consideración. Puesto que en la mayor parte de los casos utilizarás el accesorio en un bucle, debes cerciorarte de que la longitud de la cinta basta para sostenerla con comodidad. Los tamaños más habituales de la cinta del yoga son 6 y ocho de la longitud de los pies. Sin embargo, los practicantes más altos pueden beneficiarse más de un tamaño más largo como el de diez m.
La mayoría de las cintas están hechas de algodón, que da un buen agarre y permite una simple limpiaza, mas las cintas hechas de otros materiales naturales también son geniales. En última instancia, todo se reduce a la preferencia personal.
Consejo 2: Ten en cuenta el cierre y el diseño.
Hebillas. Las correas de yoga con hebilla te van a dar la mayor cantidad de opciones durante tu práctica de yoga. Puedess crear un bucle con la cinta y regular su anchura para adaptarla a tu postura y flexibilidad.
Bucles. Las cintas de yoga con bucles acostumbran a ser menos difíciles de utilizar en comparación con las que tienen hebilla. Esta correa Infinity, por poner un ejemplo, deja una transición suave entre tus posturas sin necesidad de ajustar la correa para cada movimiento. Una correa con un diseño de bucle deslizante puedes empleerse de manera fácil como correa y como soporte de esterilla de yoga si quiere evitar gastos auxiliares.
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