Si eres nuevo en el mundo del yoga, descubrir qué accesorios específicos adquirir puedes parecer bastante difícil o un tanto apabullante. Quizá pienses, ¿por qué razón necesito accesorios de yoga? Los accesorios son útiles para todos y cada uno de los practicantes en todos los niveles de habilidad. Hacen que las posturas sean más accesibles y pueden agregar una dimensión nueva a tu práctica de yoga.
Inventario de Pantalones cortos de yoga mujer disponibles para comprar online:
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Cómo elegir el mejor equipo de yoga
Te recomiendo que te quedes con lo básico antes de invertir en algo caro. Además, asegúrate de buscar en tu casa objetos que puedas usar como tustitutivos. Por servirnos de un ejemplo, puedess substituir una correa de yoga por un cinturón o un pañuelo, ciertos libros de tapa dura por bloques, una almohada por un cojín, etcétera
Colchnetas: Seleccionar una esterilla de yoga no tiene por qué ser bastante difícil. Aquí están mis mejores consejos:
Ten presente dónde vas a practicar yoga: Si tienes la intención de practicar en casa, no tienes por qué preocuparte de comprar una esterilla ligera que puedas transportar fácilmente. Sin embargo, si decides tomar clases de yoga en un estudio o fuera de tu casa, podría ser inteligente adquirir una esterilla que puedas transportar sencillamente. También es posible que desees buscar una esterilla más ligera si viajas mucho o bien haces yoga cuando estás de viaje. Ten presente que sacrificarás algo de amortiguación con una esterilla de viaje. Considera la posibilidad de invertir en una segunda esterilla de yoga que puedas llevar de viaje o bien incluso practicar al aire libre.
Ten en cuenta el material y la textura: Ten cuidado con las esterillas de PVC. El cloruro de polivinilo, asimismo conocido como vinilo, es uno de los materiales más usados para fabricar esterillas de yoga. No obstante, ciertos estudios indican que puedes ser cancerígeno y además de esto es difícil de reciclar. Con lo que si eres una persona preocupada por la salud, posiblemente quieras eludir una esterilla de PVC.
Escoge la pegajosidad adecuada. Una esterilla de yoga pegajosa evita que te descuides y te ayuda a mantener la alineación al pasar de una postura a otra. Las esterillas antideslizantes están diseñadas para tener un mayor agarre y adherencia, lo que puedes ser útil si estás practicando una forma estricta de yoga.
Bloques: No importa qué tipo de yoga hazs o bien dónde practicas, los bloques de yoga son una de las piezas más versátiles del equipo de yoga que puedess utilizar. Los bloques de yoga nos ayudan a mantener la integridad anatómica en las posturas y pueden ayudar a avanzar en tu práctica tanto si eres un principiante como un practicante experimentado. Poner la mano en un bloque en posturas de pie como Parsvakonasana (ángulo lateral) puedes marcar la diferencia entre una postura que se siente tensa y también incómoda, y una postura que se siente libre y muy elegante.
Ten presente el material y el coste: Originalmente, los bloques de yoga eran de madera, mas ahora asimismo existen bloques de corcho y de espuma. Analicemos los pros y los contras de los tres.
Los bloques de yoga de madera, suelen estar hechos de bambú y son la opción más perdurable y cara. Los bloques de madera son de manera comparativa duros y pesados (acostumbran a pesar entre 1,5 y 2,5 kilogramos), mas son muy resistentes, más estéticos y duran para siempre. Las desventajas de los bloques de madera son que son caros (a partir de unos 18 dólares estadounidenses), pueden resbalar debido al sudor y no son ideales para viajar. Los bloques de madera son ideales para aquellos que prefieren los productos naturales y los utilizarán eminentemente para el equilibrio.
Los bloques de yoga de corcho pueden ser más ecológicos que los de madera (dependiendo de de qué manera se coseche la madera y el corcho) y los bloques de corcho son más suaves y acostumbran a pesar menos que la madera (entre 1 y dos kilos.) Asimismo son un tanto menos caros (desde unos 15 euros). El inconveniente de los bloques de corcho es que absorben el sudor con sencillez, lo que puedes hacer que los bordes y las esquinas se rompan sutilmente.
Los bloques de yoga de espuma son el tipo más común y son menos costosos que el corcho y la madera (a partir de unos 8 euros cada uno). Son más ligeros (pesan entre 3 y doce gramos) lo que los hace ideales para viajar y son muy suaves. Las desventajas de los bloques de espuma son que se ensucian y desgastan con facilidad, y que no son tan ecológicos como la madera o el corcho. A veces, asimismo pueden resultar endebles o menos estables cuando se utilizan como soporte, con lo que sugiero buscar bloques de espuma de alta.
Considera la posibilidad de comprar más de un bloque de yoga: De forma frecuente sólo necesitarás un bloque de yoga, mas es muy probable que te arrepientas de no haber comprado dos. Hay algunas ventajas de comprar dos bloques a la vez. Primeramente, tendrás un juego que hace juego y no necesitarás recordar el tamaño, la marca y el color más adelante. Seguidamente, de manera frecuente descubrirás que tener un bloque en cada mano o bien bloques apilados te ofrecerá más apoyo, lo que te va a llevar a una gama más amplia de poses que puedess intentar a lo largo de tu práctica. Es simple hallar un juego de dos y de forma frecuente no es considerablemente más costoso que adquirir uno solo. El tamaño estándar de los bloques de yoga es de 4 x 6 x 9 centímetros, si bien asimismo hay otros tamaños libres.
Cintas de yoga: Las correas de yoga también se pueden empleer para mejorar y profundizar su práctica de yoga. De forma frecuente las cintas se utilizan como una extensión del brazo para asistir con las posturas de torsión y estiramiento. En teoría, todas y cada una de las correas de yoga son algo similares entre sí, mas hay sutiles diferencias que debe tener en cuenta ya antes de hacer una adquiere.
Consejo 1: Piensa en el tamaño y el material.
La longitud de la cinta de yoga es lo primero que hay que tener en cuenta. Pues en la mayoría de los casos utilizarás el accesorio en un bucle, debes cerciorarte de que la longitud de la cinta es suficiente para sujetarla de manera cómoda. Los tamaños más habituales de la cinta del yoga son 6 y ocho de la longitud de los pies. No obstante, los practicantes más altos pueden beneficiarse más de un tamaño más largo como el de diez m.
La mayor parte de las cintas están hechas de algodón, que da un buen agarre y permite una simple limpiaza, pero las cintas hechas de otros materiales naturales también son excelentes. En último término, todo se reduce a la preferencia personal.
Consejo 2: Ten en cuenta el cierre y el diseño.
Hebillas. Las correas de yoga con hebilla te van a dar la mayor cantidad de opciones durante tu práctica de yoga. Puedess crear un bucle con la cinta y regular su anchura para adaptarla a tu postura y flexibilidad.
Bucles. Las cintas de yoga con bucles suelen ser menos complicadas de utilizar en comparación con las que tienen hebilla. Esta correa Infinity, por ejemplo, permite una transición suave entre tus posturas sin precisar ajustar la correa para cada movimiento. Una correa con un diseño de bucle deslizante puedes empleerse sencillamente como correa y como soporte de esterilla de yoga si desea evitar gastos auxiliares.
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