¿Cuánto peso puede soportar un niño?
María Ángeles Colón
2025-04-25 13:19:05
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Un niño o una niña de alrededor de los 7 años de edad y un peso de 30 kilos, lo máximo que debería llevar a su espalda es un peso de 2 kilogramos.
La maleta no debe pesar más del 10 por ciento del peso corporal del estudiante, procurando que el límite sea de 6 kilos.
En otras palabras, si el alumno pesa 40 kilos, su maleta deberá pesar hasta 4 kilos.
Raúl Zavala
2025-04-15 19:30:50
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No debe superar el 20 % de su peso corporal.
Así, para los menores de 20 kilos de peso, debería llevar como máximo 4 kilos, para los niños de 30 kilos, que no supere los 6, etc.
Este porcentaje del 20% se reduce a la mitad, el 10 %, en el caso de mochilas.
Las principales conclusiones del estudio establecen que las mayores adaptaciones al usar carro o mochila se producen en cadera y tronco sin haber mucha diferencia en el movimiento de rodilla y tobillo.
Sin embargo, el uso del carro escolar produce menos cambios en la cinemática y por ello, se asemeja más a la locomoción del niño sin carga, en comparación con el uso de la mochila, incluso con poco peso transportado.
Para finalizar y como conclusión general, el estudio corrobora que los escolares que utilizan mochilas deben evitar cargas superiores al 10 % de su peso corporal, y establece, como novedad que, al utilizar el carro se debe evitar un peso superior al 20 % del peso corporal del niño.
Diana Verdugo
2025-04-15 18:34:57
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La AEP recomienda que los niños no carguen con más de un 10% o 15% de su peso.
Los expertos han determinado que los niños no deben de cargar con peso superior al 20% de su peso corporal, aunque utilicen mochilas con ruedas o carritos.
Y tampoco debemos olvidar que para que no cause lesiones es importante no cargarla con un peso superior al 20% del peso corporal del niño que la lleva.
Juan Maestas
2025-04-15 17:48:23
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La AEP recomienda que el peso de la mochila no supere el 10-15 por ciento del peso del niño. Si nos ceñimos al valor más conservador, esto se traduce en que un niño que pese 30 kilos no debería cargar más de 3-4 a sus espaldas y para los menores de 20 kilos, debería pesar como máximo 2-3 kg. La forma de colocar la mochila también es importante, esta no debe colgar excesivamente de los hombros. Llevar el peso en el centro de la espalda, a nivel de la cintura y pegado al cuerpo. Llevar la mochila correctamente colocada, utilizando siempre las dos cintas para los hombros, que deben ir bien sujetas.
Antonia Rubio
2025-04-15 15:54:30
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El peso que un niño puede acarrear depende de su edad y tamaño. Hay que adaptar la carga de la mochila a cada estudiante. La Asociación Española de Pediatría (AEP) siempre recomienda que el peso de la mochila escolar no supere entre el 10 y el 15% del peso corporal del menor. Idéntico criterio fija la Organización Mundial de la Salud (OMS) decir, si un niño pesa:
20 kilos, la mochila debe pesar entre 2 y 3 kilos, como máximo
25 kilos, la mochila debe estar entre 2,5 y 3,5 kilos, como mucho
35 kilos, entre 3,5 y 5 kilos
45 kilos, 4,5 kilos y 6,50 kilos, como tope
A veces, se opta por llevar mochilas con ruedas. En estos casos, se admite un poco más de peso. Hasta un 20% del peso corporal.
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