¿Cuánto peso aguanta un niño?
Rodrigo Noriega
2025-04-25 16:43:47
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Según determinan, no debe superar el 20 % de su peso corporal.
Así, para los menores de 20 kilos de peso, debería llevar como máximo 4 kilos, para los niños de 30 kilos, que no supere los 6, etc.
Este porcentaje del 20% se reduce a la mitad, el 10 %, en el caso de mochilas.
Para finalizar y como conclusión general, el estudio corrobora que los escolares que utilizan mochilas deben evitar cargas superiores al 10 % de su peso corporal, y establece, como novedad que, al utilizar el carro se debe evitar un peso superior al 20 % del peso corporal del niño.
Carlota Ferrer
2025-04-16 18:38:28
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La AEP recomienda que los niños no carguen con más de un 10% o 15% de su peso.
Los expertos han determinado que los niños no deben de cargar con peso superior al 20% de su peso corporal, aunque utilicen mochilas con ruedas o carritos.
Han sido los investigadores del departamento de Educación Física y Deportiva y el Laboratorio de Análisis del Movimiento y Comportamiento Humano del Campus de Ceuta (HubemaLab), junto a otros investigadores de la Universidad de Granada y de la Liverpool John Moores University del Reino Unido, los primeros expertos que han determinado a nivel mundial cuál es el peso máximo que un escolar debe transportar en su mochila con ruedas.
Y tampoco debemos olvidar que para que no cause lesiones es importante no cargarla con un peso superior al 20% del peso corporal del niño que la lleva.
Lidia Orosco
2025-04-16 15:33:30
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El peso que deben cargar los niños en su etapa escolar es aproximadamente el cinco por ciento del peso de su cuerpo, es decir, si un niño/niña pesa 20 kilogramos (kg) el volumen debe ser de un kilogramo; un adolescente de 60-70 kilogramos debe cargar 3-3.5 kg.
Si tiene estas características el peso puede llegar hasta de 10 por ciento del peso del niño.
Con estas especificaciones, se debe de valorar una carga entre el cinco y 10 por ciento.
Recomienda especialista no exceder el 10 por ciento del peso del cuerpo del niño o de niña.
Ana Isabel Murillo
2025-04-16 13:04:01
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Un niño o una niña de alrededor de los 7 años de edad y un peso de 30 kilos, lo máximo que debería llevar a su espalda es un peso de 2 kilogramos.
La maleta no debe pesar más del 10 por ciento del peso corporal del estudiante, procurando que el límite sea de 6 kilogramos.
En otras palabras, si el alumno pesa 40 kilos, su maleta deberá pesar hasta 4 kilos.
Los niños suelen llevar en sus espaldas un peso más alto del recomendado.
Expertos de las facultades de Biomédica y Terapia Ocupacional de esta institución encontraron que casi la totalidad de los estudiantes suele cargar un peso más alto del recomendado, lo que a largo plazo afectaría su salud.
Lo anterior es muy importante, especialmente si se tiene en cuenta que el tiempo al que el niño somete su cuerpo a transportar este peso es de 400 horas anuales.
En promedio los niños cargan hasta 7,5 kilos en elementos como cuatro libros, cuatro cuadernos, una cartuchera, una lonchera, un juguete o un balón.
Esto incluso entre los más pequeños, por lo que hay casos en que se cuadriplica el peso recomendado.
Los niños están en proceso de crecimiento, por lo que su estructura muscular y esquelética está en proceso de formación.
Entonces, cualquier carga que tengan por fuera de sus límites los afectará.
Las principales repercusiones son lesiones asociadas a la columna vertebral, sobre todo en la espalda baja.
Incluso, hay una patología que se ha estudiado en Estados Unidos y se conoce como la parálisis de la mochila, que significa que por el exceso de peso en los músculos, la espalda se afecta y el niño, en el peor de los casos, no puede moverse.
La forma en que los menores suelen cargar sus maletas, también resulta perjudicial, ya que llevar por mucho tiempo una maleta inadecuada puede cambiar los patrones al caminar y producir un desalineamiento en las estructuras óseas que están en plena formación.
Con los años, los síntomas pueden traer otras complicaciones.
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