¿Cuántos kilómetros puede caminar un niño de 5 años?
Pedro Araña
2025-04-27 21:44:45
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Que un niño a esa edad camine dos o más kilómetros no es llamativo. Tienen gran resistencia, pueden caminar mucho en la playa o el campo sin ningún problema. La capacidad del niño a esa edad no es la que falla, porque supervivientes por naturaleza, si necesitan agua, por ejemplo, la buscarán, aunque en cuestiones de gestión tanto del espacio como del tiempo necesitan estar totalmente dirigidos y controlados. La distracción de seguir a cualquier animal, un perro o un gato, también les puede llevar por toda una ciudad sin rumbo.
Rubén Carbonell
2025-04-16 16:24:20
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Los niños, no pueden practicar este deporte hasta esta edad puesto que no tiene la madurez necesaria para adoptar la postura requerida a la hora de practicar running y le podría acarrear lesiones.
Por ello, los niños de entre 6 y 9 años no deberían realizar carreras continuas superiores a dos kilómetros.
Además, hasta los nueve años, el pequeño no tiene todavía bien formada la capacidad biomecánica de su marcha para correr y andar, por lo que un entrenamiento excesivo podría causar deformidades en los pies y afectar al niño en su crecimiento y en su forma de andar como adulto.
Los expertos apuestan por una actividad física moderada, sobre todo si comprende varias disciplinas.
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