Cómo hacer senderismo bajo la lluvia

Antes de refunfuñar por un pronóstico gris, vale la pena recordar que las secoyas gigantes, las coloridas flores silvestres y los grandiosos cañones fueron posibles gracias al implacable golpeteo de mil millones de gotas de lluvia.

Si adopta la actitud adecuada, puedes aprender a amar el senderismo bajo la lluvia. Una preparación adecuada también ayuda. En este artículo cubriremos los aspectos básicos:

• Cómo prepararse: Considera la posibilidad de añadir algunos elementos clave para la comodidad y la seguridad en caso de lluvia.
• Consejos sobre la ropa: Sepa qué no debe llevar y cómo comprobar si su ropa está preparada para la lluvia.
• Peligros del sendero: Aprenda a evitar las complicaciones más comunes.

Cómo prepararse para hacer senderismo bajo la lluvia

Todos los viajes deberían comenzar con los diez elementos esenciales. Cuando la lluvia es una clara posibilidad, también es prudente ajustar su lista de equipo.

Cómo proteger su equipo: Debido a que las costuras no están selladas, las mochilas no son realmente impermeables, especialmente en caso de aguacero. Además, todos los lugares que hacen que el equipo sea accesible para ti también proporcionan un camino para que la lluvia se filtre. Incluso las cremalleras que son resistentes al agua dejarán que el agua se cuele eventualmente.

Las opciones de protección añadidas para su mochila incluyen lo siguiente:

• Cubierta para la lluvia de la mochila Algunas mochilas vienen con una, o puedes comprar una cubierta a la medida de su mochila.
• Bolsas secas ligeras. Puedes utilizarlos dentro de la mochila para el equipo más vulnerable.
• Fundas impermeables. Busca una que esté especialmente diseñada para adaptarse al teléfono, cámara u otro gadget favorito.
• Bolsas de plástico Ziplock. Son baratas, aunque no son indefectiblemente impermeables ni especialmente duraderas.
• Bolsas de basura. En un día lluvioso, algunos podrían llamar a esto el undécimo esencial. Puedes utilizar las tijeras de su multiherramienta para confeccionar una burda funda de mochila con una. También puedes utilizar una para hacer una doble bolsa con los objetos importantes para mayor protección. Y siempre es un buen movimiento utilizar una para llevar la basura que encuentra en el camino.

Equipo casi esencial para el tiempo húmedo: Los siguientes artículos pueden facilitar las cosas y hacerlas más agradables en un día de lluvia:

• Bastones de trekking. Cuando el terreno está descuidado, los bastones pueden ser de gran ayuda, especialmente en los cruces de arroyos.
• Calentadores de mano. Típicamente considerados como un accesorio para los deportes de invierno, estos funcionan cuando se rompe una bolsa de papel de aluminio exterior para producir un paquete de calor que dura horas. El calor añadido puede levantarle la moral si tus extremidades te resultan incómodas.
• Suministros extra de ampollas. Los pies mojados son más propensos a las ampollas.
• Linterna frontal. Dado que es uno de los diez elementos esenciales, debería llevarlo en la maleta. No obstante, considera la posibilidad de utilizarla antes de que anochezca, si las condiciones de luz se vuelven más sombrías.
• Bandana o multitoalla. Son útiles para limpiar o secar la ropa mojada. El pañuelo puede ser el artículo de algodón simbólico de su lista. (La mayoría de las multitoallas son sintéticas).

Consejos de vestimenta para el senderismo con tiempo húmedo

Antes de salir con la posibilidad de lluvia en el pronóstico, eche un vistazo a su ropa, incluyendo la ropa exterior y el calzado, y evalúe si están preparados para la lluvia. Algunas cosas a tener en cuenta:

• Evita el algodón si puedes. Esto es clave para las capas próximas a la piel, porque el algodón retiene el agua, incluido el sudor, y le enfría. En el peor de los casos, eso puede provocar hipotermia. Opte por materiales que absorban la humedad y la alejen de su piel. La lana, el nailon y el poliéster son preferibles al algodón en la ropa de exterior.
• Apueste por el aislamiento sintético en su chaqueta. El plumón estándar pierde gran parte de su capacidad aislante si se moja. El plumón resistente al agua y los híbridos que combinan el aislamiento sintético y el plumón resistente al agua son su siguiente mejor opción. Si va a hacer senderismo con un tiempo más suave, puedes meter en la maleta un forro polar ligero o una chaqueta de caparazón blando.
• Evalúe su ropa de lluvia. Si está considerando una mejora, ir con colores brillantes puede ayudar a alegrar su estado de ánimo en un día implacablemente gris. En caso de emergencia, los colores brillantes también ayudan a los equipos de búsqueda a localizarle.
• Renueve el repelente de agua duradero (DWR) de su ropa de lluvia. Si le gusta su ropa de lluvia actual, comprueba si las gotas se acumulan y salen rodando. Si no es así, renueve su revestimiento DWR para restaurar su rendimiento. Es una buena idea renovar su revestimiento DWR al principio de cada temporada de senderismo.
• Lleva un gorro para la lluvia. Incluso si su chubasquero tiene una capucha de ala, no hace un buen trabajo para mantener la lluvia fuera de su cara o gafas. Un sombrero para la lluvia debe tener un ala bonita y ancha. Si elige un sombrero tipo gorra de béisbol, podrá llevarlo bajo la capucha de su chubasquero.
• Evalúe su calzado. Las botas y los zapatos impermeables mantienen los pies más secos al principio, por lo que son una buena opción para las condiciones más frías. Renueve la impermeabilización al principio de cada temporada, o si nota que se forman grandes manchas oscuras al chapotear en el terreno húmedo. El calzado de malla funciona bien en condiciones más suaves, ya que la malla drena y se seca más rápidamente si cae en un charco o arroyo. Con cualquiera de las dos opciones necesitará suelas de tacos profundos para lidiar con el barro y una tracción superior para enfrentarse a las rocas y troncos resbaladizos.
• Guarde polainas. Protegerán tus calcetines y la parte superior de su calzado.
• Guarde ropa seca. La ropa extra ya es uno de los diez elementos esenciales. Asegúrate de que los calcetines secos sean uno de los extras que lleva.

Peligros de los senderos con clima húmedo

Un sistema de tormentas importante puede crear peligros y problemas de salud. Si está atento, puedes tomar medidas para evitar complicaciones no deseadas.

• Superficies resbaladizas. Pise con cuidado las pendientes de barro, las rocas viscosas y los troncos resbaladizos por la lluvia.
• Arroyos crecidos. Desabróchese el cinturón de la cadera antes de cruzar, para poder liberarse fácilmente de su mochila si resbala y cae en una corriente rápida.
• Inundaciones repentinas. Si va a estar en la zona de los cañones, comprueba las previsiones con antelación y esté atento a los terrenos más altos de rápido acceso.
• Hipotermia. Esté atento a los «umbles»: murmullos, gruñidos, tropiezos y caídas. Son signos reveladores de que necesita parar, secarse y tomar algunas calorías. Y, en general, necesita comer y beber más a menudo de lo que lo haría con tiempo soleado. Si la lluvia desaconseja las paradas de descanso, bebe y pique algo mientras hace senderismo.

Consejos para el senderismo en días de lluvia

Con la mentalidad adecuada, una excursión en días de lluvia puede ser una que recuerdes con cariño durante años. El aire es más limpio y la soledad más profunda. Sin embargo, habrá que tomar una o dos precauciones adicionales para mantener el rumbo:

• Recuerde que mantenerse seco es más fácil que secarse después de estar mojado. No esperes a ponerte el chubasquero, o a ponerte a cubierto en caso de una tormenta.
• Sigue vigilando el tiempo. La predicción del tiempo es una ciencia inexacta.
• Esté atento a los rayos. Ofrece un gran espectáculo que no querrás perderte. Sin embargo, es aún más importante que sepas cómo ponerte a cubierto.
• Autoevaluarse constantemente. Añade capas o coja un tentempié si empieza a sentir un poco de frío. Y la luz sombría puede minar su estado mental, así que sondee a su equipo de excursionistas para asegurarse de que todos siguen pasándolo bien.
• Abandone la fiebre del destino. Si una tormenta implacable hace que las cosas sean miserables o francamente peligrosas, dé la vuelta y dé por terminado el día. Todavía tendrá historias que contar y tiempo para un cacao caliente o dos para contarlas más tarde.